把内容做准，再把下一条做得更好。
从平台规则、账号定位到内容体系与 AI 创作，按学习路线阅读课程，再用实操练习完成自己的作品。
把方法做成一次练习
12 课学习路线，前 6 课完整开放。
从起号、平台规则到账号定位，完整阅读正文、案例、表格、练习与 AI 提示词，再把方法带进自己的账号。
第 01 课 全文开放
自媒体三阶段起号地图：从 0 到 1 的完整方法论
看清懂平台、懂人性、做自己的三阶段路径，附 AI 提示词与练习。
阅读全文 →第 02 课 全文开放抖音数据规则解析与优化实战
围绕关键指标、真实案例与开场优化，理解数据怎样接到具体修改。
阅读全文 →第 03 课 全文开放抖音算法公告深度解读与实战应用
阅读推荐系统与算法公告的课程解读，理解用户行为与内容价值。
阅读全文 →第 04 课 全文开放小红书数据规则解析与优化实战
围绕视频封面、用户需求、互动与内容表达，建立小红书创作方法。
阅读全文 →第 05 课 全文开放视频号数据规则解析与优化实战
从社交推荐、内容调性与账号经营，理解视频号的制作与复盘。
阅读全文 →第 06 课 全文开放基于自身优势和兴趣做账号定位
盘点兴趣、优势、经验与资源，找到可以持续执行的账号定位。
阅读全文 →第 07 课 配套实践构建属于自己的内容输出体系（上）
把账号定位组织成可以持续生产的内容方向。
进入配套实践 →第 08 课 配套实践构建属于自己的内容输出体系（下）
建立选题、结构、系列与迭代方法。
进入配套实践 →第 09 课 配套实践直播应该如何做
安排直播主题、段落、角色与行动。
进入配套实践 →第 10 课 配套实践做泛流量爆款短视频
围绕共同问题与大众情绪组织更容易理解的内容。
进入配套实践 →第 11 课 配套实践做精准流量爆款短视频
围绕明确需求、使用情境与证据建立精准表达。
进入配套实践 →第 12 课 配套实践用 AI 来帮你创作
把选题、脚本、素材和修改交给 AI 协同完成。
进入配套实践 →先找到值得解决的问题
用具体情境替代“所有人都需要”。
带走一份作业 →LESSON 02把大话题压成一个好问题
选题要让人知道，看完能多懂哪一件事。
带走一份作业 →LESSON 03开场先交付一个看点
让观众尽快知道，这条内容与他有什么关系。
带走一份作业 →LESSON 04让观点有看得见的依据
把判断拆开，别让漂亮画面替代事实。
带走一份作业 →LESSON 05把脚本写成一条理解路径
问题、证据、解释与行动，每一段都有工作。
带走一份作业 →LESSON 06从对标里提取能迁移的方法
看一组作品里的重复选择，形成自己的制作规则。
带走一份作业 →LESSON 07一次只验证一个改动
把“凭感觉再试试”变成可以解释的实验。
带走一份作业 →LESSON 08把发布数据变成下一步改法
从现象定位问题，从问题生成下一条的动作。
带走一份作业 →LESSON 09让行动提示紧接已经交付的价值
需要把内容接到咨询或服务入口的创作者。
看方法与练习 →LESSON 10把直播拆成可执行的段落与角色任务
准备第一次分工直播的主播和场控。
看方法与练习 →